O programa de Aulas de Alongamento é destinado a jovens e adultos, que tenham interesse em adquirir flexibilidade e fortalecimento muscular.

São aulas em seqüência de exercícios, praticados lentamente, com acompanhamento de música suave e relaxante.

Esses exercícios são utilizados pela Companhia de Ballet de Maurice Bejart, que em visita ao Tibet conheceu e aprimorou essa prática.

O resultado será sentido logo nos primeiros dias. Além da flexibilidade e fortalecimento muscular, essa atividade trabalha o relaxamento do corpo e da mente, causando uma agradável sensação de bem estar.

Fornece uma atmosfera original na sala de aula, criando um espírito de cooperação, ajudando seus alunos a atingirem seus objetivos no corpo e na mente.

ROSÁIRIS CORRÁ
Bailarina principal, ex-integrante do Ballet Teatro Guairá.